月ヶ岡公園周回40㎞ウォーキングをやってみた 年内に50㎞ウォーキングを完遂する目標のある私。 ジョギングでならやった事はあるのだけど、ウォーキングだと未だ未踏の世界。 走ることが出来るなら何とかなりそうなのだけど、ウォーキングだと飽きそうね。 ジョギングをすると数キロで心拍数が爆上がりする心房細動手術後遺症に悩む私に...

今年は読書熱が凄くて、ヒマさえあれば本を読んでいます。 図書館を活用しまくって、読める本は全て読んでやります。 図書館の貸出履歴を見て驚いた 2020年からHP改造を始め、空き時間の全てをHP改造につぎ込んできました。 その反動で、読書をしなくなっていたのです。 年間300冊は本を読むと豪語していたのに、必要な本だけ数...

このまま継続するのか、畑仕事 2019年から始めた畑仕事。 コロナで暇になった時には、原木椎茸を作ったり梅干しを作ったりと楽しませて貰いました。 去年くらいから仕事が忙しさを取り戻すと、時間が無くて何日も放置なんて事が増える日々。 夏場は毎日水をやらないといけないし、雑草はすぐに生えてくるしでやる事が多いのよ。 時間を...

月曜日の体重公開日 相変わらずコンスタントに週2回の筋トレは行っています。 早朝に1時間から2時間のウォーキングと畑仕事も続けています。 ウォーキングと畑仕事では運動強度が弱いよね。 それでもジョギングをするとすぐに心拍数が上がってしまうので、健康の為にもウォーキングで我慢しています。 体重公開しておきます。 本日の体...

横川駅近くにある「酒飯　増亭」さんは私が唯一通う居酒屋さん。 精進料理が中心なので、男性客よりも女性客の方が多いのが特徴です。 安くてガッツリ飲みたい方は向いていません。 美味しい料理を少しずつ、美味しい日本酒で頂きたい方はどうぞ。 日本酒は燗上がりするお酒だけご用意しています。 女性１人で入店できる、数少ないお店です...

【ダイエット】月曜日の体重公開日 先週の体重はこちら 本日の体重は　77.0ｋｇ でした。ほぼ変わらず。 本来は朝に計るべきだったのですが、忘れていて夕方になってしまいました。 それでもほぼ変わらずでしょう。 週に２回の筋トレはしているものの、早朝のウォーキングは毎日５㎞から10㎞の間。 運動強度が低いので、ダイエット...

ひたすら読書量を増やしてます 2020年から始めたHP改造。 ひたすら記事を量産するだけなのだけど、書くのも結構疲れるのよ。 記事を量産している最中には、全く活字を追いたく無くなるのです。 なので大幅に減った読書時間。 普段は年間300冊は本を読むのだけど、2020年・2021年と100冊も読んでいません。 当然、読み...

並木通りと言えばカレーの桃丘と言うくらい、長い間営業されています。 今年で40周年だと言うのだから、正に並木通りの主ですね。 私は30年近く通っているけど、「ササミチーズカツカレー」しか食べた事がありません。 時々無性に食べたくなる、そんなお店です。 桃丘（とうきゅう）さん、今年で40周年だって 昨日は臨時休業日で市街...