ランニング・トレイルラン・その他 本日もトレラン 昨日に引き続き、本日も日の浦山トレラン。 朝方は昨日自分でした鍼の重ダルさが抜けず(疲れた時には自分で鍼してます)、 身体が重くて動けませんでした。 今日はのんびりしようかと思ってましたが、お昼前に空白の時間。 これは行って来いという事だろうと勝手に解釈し、本日も山へ。 昨日とは別ルートのAルートへ(日の浦山はA...
ランニング・トレイルラン・その他 日の浦山トレイルランニング 先日BSにて放送された「激走モンブラン!」。興奮しました、感動でした。 我が家の三分の二は映らない、どこまでもイマジネーションの要求される テレビ(はい、壊れてるんです)でも、十分迫力が伝わってきました。 影響を受けやすい私は、見事に触発されてしまいました。 とは言え、この辺りに高い山など無く、走っていけるトレイ...
鍼灸院 小児鍼を息子で試す、夜泣きにも鍼灸は効きます 本日は真面目な鍼灸の話。 「小児鍼」って聞いたことありますか? 昔から夜鳴きや疳の虫の症状においては、鍼灸はかなりの効果を発揮すると されてきました。 「小児鍼」と鍼が付いていますが、実際は鍼は使わずスプーンやマッチ棒など 先の尖っていないもので擦ったり、指でマッサージしてやるだけのこともあります。 さて、我が...
子供たちのこと 子供と遊ぶのに夢中です 子供と遊ぶのは大好きだったけど、テレビが無くなったおかげで 最近子供たちと遊ぶのが特に面白い。 沢山写真も撮りたいのに、それも忘れて遊ぶのに夢中。 だからブログも停滞気味です。 次の休みはどこに連れて行ってやろうかな~ ゆうこん堂鍼灸院HP 本日のトレーニング ラン:11.5km 真面目に毎日走るこ...
嫁さん・自分・家族のこと 時間を持て余し気味 お休みの日の過ごし方ってのは人それぞれ。 朝から出掛けたい人もだらだらしたい人も。 当然(?)我が家は基本、平日と同じ起床時間です。 つまり朝3時~4時半くらいには私が目が覚める。本を読んだり走りに行ったり してるうちに嫁さんが起き出して、そこから子供たちも目覚めることになります。 そこからお出掛けに行ったり...
ランニング・トレイルラン・その他 空手道新人戦大会 朝3時起床。山積みの本を片っ端から片付けて(読み終えて)、 6時ラン出発。 ようやくいつもの日常が戻って来ました。風邪はもうコリゴリです。 本日は朝から実家で車を借りて、高校のクラブの後輩の試合を見にグリーンアリーナまで。 空手道新人戦大会です。中国大会の予選を兼ねてるということなので、みんな真剣そのもの。 私も...
ランニング・トレイルラン・その他 久々に走ることが出来ました 数日前まで家族で大合唱だった咳の連鎖も、昨日あたりから漸く鳴りを潜め、 我が家にも久々に平穏な日常がやってきました。 かれこれ一週間まともに走ってない私は、本日早速ラン開始。 土曜日は昼間に走れないので朝6時出発です。 この時期の6時はまだ暗いし、寒い。走り始めが一番勇気が要ります。 久々なのでフォームを意識し、...
子供たちのこと 家族全員ダウン中 娘が保育所に通うようになってから、季節様々な風邪を頂いて参りまして 季節毎の旬の風邪については随分うるさくなりました。 今回も、先週中ごろから誰とも無く咳をし始めまして、週末からは我が家は咳の大合唱。 インフルエンザでは無く、単なる季節性の風邪らしいですが、これがなかなか手強く、 熱が出たり治まったりと、非常にやっ...