今年は読書熱が凄くて、ヒマさえあれば本を読んでいます。 図書館を活用しまくって、読める本は全て読んでやります。 図書館の貸出履歴を見て驚いた 2020年からHP改造を始め、空き時間の全てをHP改造につぎ込んできました。 その反動で、読書をしなくなっていたのです。 年間300冊は本を読むと豪語していたのに、必要な本だけ数...

このまま継続するのか、畑仕事 2019年から始めた畑仕事。 コロナで暇になった時には、原木椎茸を作ったり梅干しを作ったりと楽しませて貰いました。 去年くらいから仕事が忙しさを取り戻すと、時間が無くて何日も放置なんて事が増える日々。 夏場は毎日水をやらないといけないし、雑草はすぐに生えてくるしでやる事が多いのよ。 時間を...

月曜日の体重公開日 相変わらずコンスタントに週2回の筋トレは行っています。 早朝に1時間から2時間のウォーキングと畑仕事も続けています。 ウォーキングと畑仕事では運動強度が弱いよね。 それでもジョギングをするとすぐに心拍数が上がってしまうので、健康の為にもウォーキングで我慢しています。 体重公開しておきます。 本日の体...

横川駅近くにある「酒飯　増亭」さんは私が唯一通う居酒屋さん。 精進料理が中心なので、男性客よりも女性客の方が多いのが特徴です。 安くてガッツリ飲みたい方は向いていません。 美味しい料理を少しずつ、美味しい日本酒で頂きたい方はどうぞ。 日本酒は燗上がりするお酒だけご用意しています。 女性１人で入店できる、数少ないお店です...

【ダイエット】月曜日の体重公開日 先週の体重はこちら 本日の体重は　77.0ｋｇ でした。ほぼ変わらず。 本来は朝に計るべきだったのですが、忘れていて夕方になってしまいました。 それでもほぼ変わらずでしょう。 週に２回の筋トレはしているものの、早朝のウォーキングは毎日５㎞から10㎞の間。 運動強度が低いので、ダイエット...

ひたすら読書量を増やしてます 2020年から始めたHP改造。 ひたすら記事を量産するだけなのだけど、書くのも結構疲れるのよ。 記事を量産している最中には、全く活字を追いたく無くなるのです。 なので大幅に減った読書時間。 普段は年間300冊は本を読むのだけど、2020年・2021年と100冊も読んでいません。 当然、読み...

並木通りと言えばカレーの桃丘と言うくらい、長い間営業されています。 今年で40周年だと言うのだから、正に並木通りの主ですね。 私は30年近く通っているけど、「ササミチーズカツカレー」しか食べた事がありません。 時々無性に食べたくなる、そんなお店です。 桃丘（とうきゅう）さん、今年で40周年だって 昨日は臨時休業日で市街...

ダイエット　月曜日の体重公開日 全開ダイエットをしたのが、今から8年前なのね。 まだ40代前半で、ガンガンに走っていた頃です。 体重は77.4㎏から始めたようです。 今とほとんど変わらない体重から始めたようだけど、あれだけ走っていて太っていたのね。 前回のダイエットはランニング量を増やして、食べる量を減らしたようです。...