ランニングが優先順位1番になってるな 昨日は体調不良の為、6時半で仕事取り止め。自宅にて静養して9時には就寝。大人しくしていました。 そして本日午前3時起床。本を一冊読み終え、5時前に着替えてランニングへと出発。 6時過ぎにはシャワーを浴びて、のんびりとテレビ鑑賞。そして仕事場へ。ってオレは何をしてるんでしょう。 昨夜...

　昨日の午後から寒気がするなとは感じておりました。 ええ、風邪です。原因は一つ。一昨日土砂降りの中を一時間ランニングしたから。 明確に的確に風邪の原因を断定できる人間も珍しいのでは無いでしょうか。 　昨晩は夜8時には就寝。 今朝方4歳児にお父さんは寝るのが早過ぎると説教をされたくらい早く寝ましたが、 今朝3時から活動し...

癒し系ゼロの鍼灸院 本日も相変わらずの雨。本日は午前7時から予約が入っていたこともあり、早朝ランは休止。 昨夜は中学生・高校生が大勢押しかけて（治療に来てるのに押しかけてって表現オカシイですね）大いに盛り上がりました。その誰もが昨日の雨の中、しっかりと練習してから来ているのには笑いました。 ”休む”って事を知らない奴...

営業時間はあくまで目安 ゆうこん堂の営業時間は朝9時～12時まで昼15時から20時までとなっています。 本当は昼休憩は3時間も取る必要は無いのだけれど、午前中の部が大きくずれ込んで13時くらいまで仕事が入ったり、常連さんの場合には予約が埋まっていれば14時からの時間を確保して差し上げる事も出来るので、あえて多めに予約を...

　本日も朝から雨。 と思いきや、あれ、止んでる。 　こうなったら走りに行くしか無い！ 走らないとどうにかなっちゃう訳では無いけども、走る事が 出来るのに走らないのは自分の頭の中ではちょっと許せない。 　うちの鍼灸院に来るランナーの中には、雨の日でも傘を差しながら 走る剛の者もいます（勿論私もその中に入ってますが） 　傘...

　旅行に行っても相変わらず早起きな私。 午前4時起床。薄明かりの中でぼちぼち散歩。 その後明るくなってからランニング。 　隣家まで2ｋｍ以上ある独立した宿。 その中を走るのだから、人の気配はゼロ。川の流れを 聞きながらのんびりラン。これがなかなか気持ち良い。 私の中ではこの時間が一番楽しい時間でした。 　朝食をしっかり...

旅行先で一番子供達が楽しそうだったのは、川遊び。 四万十川の支流である北川が宿のすぐ横を通っており、静かで綺麗な流れに感動でした。 　鮎のシーズンにはかなり賑わうようです。 私達も次回来る時には水着を持って川遊びを満喫したいなと思います。 子供達は水遊びが好きですからね。私も負けないくらい好きですけども。 　　ゆうこん...

　宿は四万十川の支流の一つ北川にある温泉宿、郷麓温泉に泊まりました。 隣家まで2ｋｍ以上あり、ほんとに一軒だけポツんとある趣のある 民宿でした（子供達の従兄弟の祖父母が経営） 　 　部屋数も3部屋しか無く、温泉は貸し切り状態。 ぬるぬるとした泉質はなかなかグッド。部屋も広くて隣の部屋が遠いので少々騒いでも ＯＫなのがま...