本日から本格的な独身生活。 　今朝は寝坊して早朝4時半起き。 30ほどぼ～っとしてから仕事場へ。徒歩34歩で到着。 　1時間メールチェックや本日のスケジュール確認。 5時45分からランニングに出発。本日は11㎞ほど。 最近フォアフット着地を意識しているせいで、ふくらはぎが 筋肉痛でパンパンに。でも練習だからこれでいい...

　本日朝一番で嫁さんと子供たちを広島駅まで送って来ました。 本日から一週間、独身に戻ります！ 　独身最初の昼ごはん。 カップ焼きそばＵＦＯ、クルミパン１つ、お客さんに頂いたお菓子 　 　 　 　独身って、悲しい！そして寂しい！ 　夜は嫁さんが作り置きしておいてくれた「おでん」にする予定。 明日の朝は先ほど買ってきたパン...

　明日から嫁さんが東京出張研修に行きます。 子供は嫁さんの実家で義母が預かるようで、子供たちも一緒に東京へ。 　一週間会えなくなるので本日は呉ポーでガッツリ遊んでもらいました。 一週間一人ぼっちだなんて耐えられるかしら、わたし。 　朝昼晩の食事が一番心配。　 朝昼はカップラーメンで夕食はお酒と塩だけなんてことに ならな...

1週間独身に戻ります 来週月曜日から一週間、嫁さんが東京研修出張に行ってしまうため現在我が家は大忙し。 嫁さんは研修の準備と確定申告に大わらわ。私は数字が全く苦手なので確定申告手伝えません。お願い、全部済ませてから行ってね。 私は一週間分の食料の確保が大変なのですよ。カップラーメンやらレトルト食品を山のようにストックし...

　早朝4時起き。 急ぎ玄関を開け外を確かめると本日も雨。 　もうそれだけで脱力です。 さすがにこの雨の中を走りに行く元気も無し。 1時間ほど無為にテレビ前にて過ごす。 　5時から仕事場へ行き（同じマンション内なので雨でも全く関係ないのです） メールチェックやらニュース確認。 　ここしばらく走っていないので動きたくて仕方...

　本日は先日購入したビブラムの5本指シューズで60分ウォーキング。 その内、1㎞だけジョグ。 　少しずつ馴らしていけと重々言われているので少なめに。 発熱明けなので丁度良い運動量でした。 明日の状況を見ながら距離を伸ばしていくつもり。 　 　本日図書館にて発見したのが上の写真の「広島市の山を歩く」 コースマップが最初に...

　昨日午後から急激に訪れた寒気。 何だなんだと思いながら、何とか仕事をやり過ごす。 　夕方から熱が上がってきて、ピーク時には39度越。 風邪を引いてもほとんど熱が上がらない私にしては、非常に珍しい。 昼ごはんも夕ご飯も無し。お酒もダメ。ガタガタふるえながらずっと布団の中。 　こりゃあ明日の土曜日は仕事出来ないかな、大量...

　最近こいつらが大きくなったなぁと改めて実感するのですよ。 どんどん大人になっていくのですね。 　出来得ればもう少しの間、私と遊んで欲しいものです。 子離れって難しいんだろうなぁ。 ゆうこん堂鍼灸院HP 　 　 ゆうこん堂鍼灸院の現場から...