午前2時半起床。 静寂の中に一人活動するってのが私的には格好良い。 　大好きな映画「アルティメット」の続編を見てテンションアップ。 こういう俳優任せのアクション物が私の好物。”泣かそう”、”感動させよう” なんて気持ち、全くいりません。ストーリーもこの際、目をつぶります。 力ずくで一気に見させてもらったので爽快スッキ...

　本日は日曜日。 午前4時に起きたものの、外は凄い風。 前日の天気予報では降水確率６０％で山に入るには不向きな天気。 　日曜日にしか山に入ることが出来なサラリーマンの皆様と違って、 時間なら空けようと思えば何とかなる私。ここは無理をせず山行きは中止。 　1時間ほど疲労抜きラン。 「アクティブレスト」って言葉をご存知でし...

　ここ3日ほど目がショボショボします。 クシャミが止まらず、心なしか鼻水が出ているような。。 　ハウスダストですね。 この前2時間掛けて私が拭き掃除までしたのですが、 また室内の埃が残っているのでしょうか。 　ひょっとしたら風邪かもしれない。 季節の変わり目は気を付けないとね。 　今朝録画していた映画を1本鑑賞。 「招...

スグル食品即売会 午前中1時間ほど時間が空いたので、ドライブがてら郷原にある海産物加工工場へ。ここは月に二回（第２・第4金曜日）工場前を利用して即売会をやっているのですよ。時々出向いては乾き物の調達を行っています。 実はお店で売っているものと比べてどのくらい安いのかは全く分かってないのですが、何となくこの雰囲気が好...

...

　本日仕事場の事前予約は10時から。 これなら行けると判断し、早朝トレラン。 　しかし本日はあくまでも下見。 まずは自宅から海田総合公園へ。ここから洞所山や原山、鉾取山へ抜ける ルートがあることを知り、まずはどんな道なのか確かめつもりでした。 　海田総合公園まで行くのも結構な上り坂。最後の坂はこれだけで 練習になるので...

　本日の早朝ランはいつもより長引いて、自宅に帰ったのが8時頃。 いつもは7時にご飯を食べるので、当然子供たちはご飯を食べた後。 　2時間山に入っていたのでお腹が空いた。 本日の朝ご飯はご飯とみそ汁。のみ。 　あ、間違えた子供たちの食べかけの納豆が半パックと梅干しと海苔があった。 おかずは子供たちが食べてしまったので無い...

　朝5時55分出発。 本日は海田町の北に位置する日浦山へ。 　本日は全行程歩き。 絶対に走らない点が重要。 　と言うのも、本日のシューズはファイブフィンガーズ　コモドちゃん。 　5本指ソックスならぬ、5本指シューズなのですよ。 これはシューズの底が非常に薄く、裸足で歩くような感覚が味わえます。 底が薄い分、地面からの衝...