今月は月間400㎞のランニングを己に課して走ってる。 朝練をやって、昼にもまた走るなんて当たり前。 だって毎日10㎞走ったって足りないですからね。 いつもはアップダウンがある道を選んで走っているけど 今月は平地を中心にして距離を稼ぐことが目標。 この時期に暑熱馴化をして夏場でも昼に走ることができる身体を作るのだ。 ダイ...

それ以上痩せないでね 本日の体重計の数値ではダイエット開始時から約8ｋｇの減量をしている私。 それでも痩せたと認識してくれるお客さんは10人いて2人くらいか。誰も他人の体型なんて気にしてませんよね。 そして面白いのが、痩せたと言ってくれる人が皆一様に仰るのが、 「それ以上痩せないでね」 って言葉。 ピンク文字にしたのは...

親のコピーの子供たち 完全に嫁さんのコピーのような娘 ちゃきちゃきで太っ腹で姉御肌 生意気で偉そうでいばりん坊 完全にオレのコピーのような息子 甘えん坊で愛想が良くて優しい 泣き虫でしつこくて気が弱い 同じ環境で同じ親が育ててるのに、 全く性格の違うこの二人 だけど仲良しいつも一緒 ケンカもするけど気は合うみたい 子育...

土曜日怒涛の忙しさを乗り越えた本日、痛恨の二日酔い。 身体がダルくて力が入らない。 1時間お茶を飲みながら酔いを覚ますもやっぱりダメ。 朝からラーメン作って汗かいてみたけども、やっぱりツラい。 けれど走りに行く午前6時の私。 キロ7分20秒。亀のような歩みだけど、とにかく走る。 視線はキッチリ前方3m。ひたすら重い身体...

本日待望のニューカメラが届いたので、パシャパシャと撮影会。 まだ使い方が分からないので徐々に覚えて行きます。 耐衝撃性・防水ってのが気に入ってます。 子供たちに触らせてたら速攻で落として壊してしまうので、 落としても大丈夫って奴にしました。 綺麗な写真はプロに任せて、私は普段使いとしてランニング時や 山にも持って入ろう...

電話が鳴るたびやんやの拍手 私のGWは5/4と5/5の2日間で終わり。本日から仕事再開しています。 お休みの2日間はひたすら走って、子供たちと遊んで、ビール飲んで終了しました。呆気ないお休みでしたが夏に大型出張連休を画策しているのでGWは2日で十分です。 本日は午前8時から仕事が始まり、ほぼノンストップでお仕事中。半...

私にとってのＧＷ初日。 午前5時起床。 のっけから寝坊してしまった。 昨日弟がうちに来て呑んでいたのでちょっと二日酔い。 6時から24㎞ほどランニング。 平地を中心なので楽勝。 戻ってからすぐにバーベキューの準備。 そして海田総合公園の下にあるキャンプ場へ。 組み立て・火起こし・子供たちのご機嫌取り・バーベキューで 5...

お布団が何より好きな我が息子。 いつもは起こしても起こしても布団にしがみついて離れないのに、 今日は午前5時起床。何を思ったか私と一緒に走りに行くと言い出した。 息子を連れて行っても練習にならないのだけど、たまにやる気を出したのだから 連れて行ってやるかとすぐに準備。 5時半からラン開始。 最初の1㎞は息子もやる気モー...