7月から諸事情によりランニング休止中。 月間300㎞走っていたのに、それがゼロ。 キロ6分ペースで考えても30時間の空き時間。 山ばかり走ってたんだから、実は60時間くらい時間が空いたのかも。 いきなり60時間自由に使っていいよと言われても、何をして良いのか分からない。 趣味のランニングが出来ないので、ブログに書くこと...

体重変動なし このところ、全く触れてこなかった体重の話。 2月の頭からダイエットを開始して、その当時の体重が77.4kg。 5か月かけて68kgぐらいになりまして、ほぼ10kgのダイエットに成功。 そしてそれから3か月。 ・ほとんど体重計に乗ってません ・カロリー制限は全く気にしてません ・甘いものだって食べちゃいます...

私の42歳の誕生日 本日は私の42回目の誕生日。 昨日の夜は焼肉屋で誕生日会。 そして子供たちに強要されて私の小遣いでバースデーケーキを購入。 お金持って無いんじゃけん、しょうがないでしょ、とは息子の弁、確かに。 今朝は娘がキラキラした瞳で「おめでとう」と言ってくれました。 それだけで生きてた甲斐がありました。 嫁さん...

雑用処理に追われる休日 本日は休鍼日。久々に予定が入ってなくて朝から晩まで何にもなし。子供たちは嫁さんと約束があるらしく、遊びに行こうと誘っても応じない。ならば、ここは仕事場で雑用をこなすしかないでしょう。 いつもなら空いた時間は走りに行くのだけれど、この数か月体調を崩していてランニングはドクターストップ中。走りたいっ...

忙しさアピールは嫌らしい 何だか最近「忙しい」を連発する自分がいる。 確かに忙しいのだけれど、わざわざ口に出して言うことが嫌らしい。 じゃあ堂々と構えて鷹揚にしてれば良いのかと言うと、そんなことしてる場合じゃない。次から次にやることが増えていく。 たまたまバイオリズムか何かの影響でほんの一瞬、今忙しい時期に入っただけな...

インセンティブ制度 本日は久々の平日満員御礼で、外出する機会はほとんど無し。 それでも昼休憩を利用して、近くの本屋さんに行った後、お世話になっている先輩にお届け物をしに出掛けました。 ずっと部屋の中で鍼を打ってるので、率先して外出するようにしないと1週間ずっと部屋に篭りっきりってことも起きちゃいますからね。 明日は予診...

外出機会を増やしてリフレッシュしています 去年まではランニング以外は引きこもりだった私。 趣味がランニングなので、毎日せっせと走りに行きます。10ｋｍくらいは走るので、その間は爽快に汗を流す健康気質。 しかしながら一旦鍼灸院の中に入ってしまうと、仕事が終わるまではほぼ部屋の中。休憩時間も自宅でグッタリしているので、プチ...

机上の資料の山が片付かない 施術室の一角にある一つの机。これが自宅を含めて唯一の私の場所。 他の誰も侵入できない（ってすぐに出来るけどね）聖域。 インターネットするのも資料を作るのも本を読むのも考え事するのもこの場所。 ここが安らげる空間の筈なのに、机にはいつも資料の山。 せっかくの安らぎの場が、資料で埋め尽くされて...