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本・興味のあること
【アパート外装工事】夏の一番の大仕事となったが海田町に根付く為やり遂げた
この夏一番の大仕事がアパートの外装工事です。 8月末を持って滞りなく終わりそうで、安堵しています。 強面の業者さんがいらっしゃるかと戦々恐々としていましたが、凄く感じが良くてそれも安心材料でした。 築35年の古いアパートですが、まだまだ使えそうなので手を入れて行きます。 次々と手を打って行きたいのだけど、鍼灸院の仕事も...
ランニング・トレイルラン・その他
筋トレが続かない原因とは？三日坊主を卒業する“継続のコツ”を解説
筋トレは心を充実させる楽しい趣味です。 まずは週3回・20分の筋トレを継続して見ましょう。 翌日に筋肉痛が残るほど、楽しくなって来ます。 非常に短い時間であっても効果があります。 自分の筋肉が成長して行く様子を見ながら、心の安定も図れるなんて最高です。 スポーツセンターやフィットネスジムに出向き、マシンやダンベルを持ち...
鍼灸院
【7月総括】光の速さで梅雨が終わり、本気の夏がやって来た
7月はあっという間に梅雨が終わり、真夏がやって来ました。 夏の間は皆様エアコンをガンガンにかけるので、調子を崩す方が多いのです。 坐骨神経痛を筆頭に、鍼灸院への来院が多くなっています。 息子のロードバイクの修理代を稼ぐ為にも、お仕事頑張らなくては。 8月も水曜定休日以外にはお休みをせず、お仕事最優先で頑張ります！ ぜひ...
ランニング・トレイルラン・その他
【サプリメント貧乏】効果を見極め厳選しないと増え続けるだけだな
2020年に筋トレを再開してから飲み始めたサプリメント。 最近飲むサプリメントの数が増え過ぎて、嫁さんに怒られてしまいました。 貧乏鍼灸師なので、飲むサプリメントは厳選しないといけないな。 どうしても必要なのはプロテイン・クレアチン・BCAA・クエン酸に決定。 それ以外のサプリメントは飲むのを中止するか、もう少し効果を...
ロードバイク
【ロードバイク事故】高校生の息子が車と衝突し救急搬送された話
昨夜病院から連絡が有り。 息子が救急搬送されて来たので、迎えに来いとの事。 いつか事故をするだろうと覚悟はしていたので、遂に来たかって感じでした。 幸いにして意識もハッキリしているし脳に異常は無いとの事。 夏休み前日に事故しちゃって、利き腕の骨折・前歯が1本欠けるケガを負ってしまいました。 しかし、ケガだけで済んで良か...
畑仕事
【真夏の畑仕事】命を懸けてまで日中に畑仕事をしなければならぬのか
毎年夏になったら言ってるけど、畑仕事に行きたくありません。 毎日クソ暑いのに野菜に水をあげに行くなんて苦行でしか無いもの。 エアコンの効いた室内で大好きな読書をしていたいのだけど、農家の血がそれを許してくれません。 夏野菜だけ中止して、また秋から畑仕事をしたいのよ。 今年の夏は長くなりそうだし、止めるなら今だな。 真夏...