昼飯の選択を誤った 午前中に少し空きが出来たので、お客さんの送迎がてらソレイユへ。 スマホの下取りに行ったのだけど、ファイルの消去に思ったより時間を要しました。 本当は行きつけの蕎麦屋で大好きなかけそばの大盛りを頼むことを楽しみにしていたのだけど、 お腹が空き過ぎて我慢できず。絶対に地雷を踏むだろう事が分かっていながら...

ランニングに適した季節になってきた 漸く朝晩は涼しくなってきて、ランニングに良い季節となってきました。 今朝も5時過ぎからウォーキングとランニング合わせて8㎞ほど走りました。 昨日の広島カープのリーグ優勝で遅くまで騒いでいた方は多いでしょうが、 私は昨日も淡々と仕事をこなし、今朝もマイペースで走ってます。 カープが強い...

しわいマラソン｜幻の私設エイド しわいマラソンにて私設エイドステーションを試みようとしていた本日。去年に引き続き、台風にて大会中止。2年連続でエイド断念でした。 レースは無くなったものの、発注していたプチシュークリームは出来上がっているので、取りに行ってきました。 協力してくれたのは毎度このブログではお馴染みの「パテ...

カープよりもプロレスな私 朝から雨でランニングに行けず。 明日も一日雨マークだからランニングは無理かな。小雨ならちょっとだけ 走ってやろうと考えながら早朝からPC前でお仕事。 ホームページとブログを少しずつイジってるので時間が幾らあっても足りないや。 9月中に終わらせておこうと思ってた宿題がまだ5分の1も終わってない、...

療養費取扱い講習会 日曜日は昼から療養費取扱い認定講習会に参加して来ました。 保険を使って鍼灸を患者さんに受診してもらおうと言う講習会です。接骨院が行っている保険治療と言う奴ですね。 これまで保険治療には全く興味が無くって、開業以来一度も取り扱いがありません。 何せ当院の施術費4000円より大幅に低い1500円ほどしか...

早朝ランニング 早朝3時半起床。 お休みの日になると早く起きるのはいつものこと。 朝からしっかり楽しみたいじゃないですか。 のんびり録画したテレビを見ながらランニング支度。 基本的にテレビは録画してあるものしか観ません。 5時半に自宅を出発。 段々と日が昇るのが遅くなってきました、まだ暑いけど秋の気配を感じますね。 最...

Contents1 都会は人に無関心1.1 お薦めの記事 都会は人に無関心 カナダ旅行最後の地はトロント市街地。人口280万人の大都市です。 大都市はどこに行っても同じで、味気ないし人との触れ合いが少ないので私は苦手です。なのでまとめてサラ…...

↑　　　　　　↑　　　　　　↑ 今よりも体重10㎏近く太ってた時のオレ 少しずつ走り始めました 最近少しずつ走ってます。 毎朝ウォーキングをするのが習慣になっているのだけども、 そのウォーキング中にランニングを挟むようになってきて2週間。 走る距離は3㎞～5㎞だし、キロ8分ペースと非常に遅いペースなのだけど、 これが気...