本日は火曜日ですが、臨時休業日としました。 自営業者は自分でお休みを決定する事が出来るのだ。 嫁さんにスマホを預けて一日スマホから解放された一日でした。 平日に勝手に休めるなんて、最高の仕事だと思いませんか？ 臨時休業日にしてゆっくり休む 毎週水曜日が定休日なのだけど、最近疲れが溜まっていました。 今年に入ってから忙し...

増量したい息子と減量したい私。 相対する目標を掲げていますが、筋トレしながら目標に向かっています。 息子はひたすら食べながら筋トレ中。 私は筋トレにジョギングを加えて、少しだけ食事制限も行っています。 お互いの体重に近付けるよう、楽しみながら増量と減量を行っています。 減量したい私と増量したい息子 176㎝にして体重が...

お客さんに宿題店とした情報提供して頂いていたお店に行ってきました。 中区榎町にある「洋食小さこ」さんです。 珍しく強くプッシュされていたので、気になっていました。 味も良いですが、雰囲気が非常に良いお店でした。 こんなお店が近くに1軒あれば、それで良いのよ。 洋食こさこでハンバーグ定食 ダイエット中なのでほぼ外食をして...

息子と一緒に筋トレして、息子の身体を大きくすることが今の楽しみ。 高校生活の3年間でどれだけ肉体改造が進むか楽しみです。 最近忙しくて仕事以外、筋トレとジョギングしか出来てません。 狭い範囲で生きてます。 筋トレで肉体改造 現在、180㎝で54㎏の息子。 中学校の陸上部の時には体重が52㎏しかありませんでした。 ボディ...

息子と一緒に自転車屋を回ってみました。 購入は当分先、息子のやる気と頑張っている姿を確認してから購入します。 それにしても高い買い物だな、恐ろしくなるわ。 息子と一緒に自転車屋巡り 本日は息子と一緒に自転車屋巡り。 まだロードバイクを購入する予定はありません。 実物を見る事でイメージを持たせる事が本題。 何せ高い買い物...

走っても走っても体重が落ちない停滞期が続いています。 月間200㎞ペースで走っているのに、体重が落ちないってどういう事よ。 50代のダイエットは過酷ですね。 コロナ禍から4年掛けて太ったものを、数か月で結果を出せって言う方が酷ですね。 今年1年掛けるつもりで、ダイエットして行きます。 停滞期で体重落ちず ここ2週間ほど...

本日は息子と2人で筋トレとジョギングに行ってきました。 息子を筋トレで鍛え上げて、高校では部活動を頑張って欲しいものです。 筋トレでは技術も重量も私の圧勝ですが、ランニングでは見事完敗でした。 息子が高校の3年間で20㎏増量することを願っています。 息子と筋トレ＆ジョギング 春休みに入った息子。 高校に行ったら自転車競...

息子の中学校の卒業式前に写真撮影しました。 息子の中学校の卒業式 本日は息子の中学校の卒業式。 私は卒業式には参加出来ないけど、息子が通学前に写真撮影。 176㎝ある私と比べても、5㎝くらい身長が高いのが分かりますでしょうか。 中学校に入って一気に身長が伸びて私を追い抜いて行きました。 正確な身長は分からないけど180...