ロードバイク

息子が楽しそうにロードバイクを乗っているのを見て、私もまたやってみたくなりました。 しかし、今は子供たちに本当にお金が掛かるのよ。 娘の留学もあるし、息子の自転車にもお金が掛かります。 去年舵取りを間違えて大きく収入を下げたので、今年は巻き返しをしなくては。 自分のロードバイクを買う前に、まずは収入アップに専念します。...

息子が高校生になって自転車部に入部。 この一年はパンク修理との戦いでもありました。 一年間で既に20本以上のチューブをダメにした息子。 タイヤ交換に40分を掛けて部活の仲間を凍り付かせていました。 新一年生が入部して来るまでに、タイヤ交換を上達させることが急務です。 パンク修理との戦いは続く うちの息子、左利きの上に超...

息子のピストレースの応援に松山競輪場に行ってきました。 ピストバイクなんて全く未知の領域でしたが、息子を通じて新しい経験をする事が出来ました。 娘の留学の時も思ったのだけど、子供たちを通じて新たな発見が出来るって楽しいものです。 この年になると、中々新しい事に挑戦したり発見したりする事がありません。 子供たちを通じて新...

防府競輪場でレースがあると聞いたので、仕事をサボって応援に行ってきました。 日曜日の仕事が忙しい時に仕事をサボるなんて、最高の贅沢です。 悪天候の為にタイムは期待できませんでしたが、ピストバイクでの息子の走りが見れて最高に楽しかった。 帰りに美味しいラーメンも食べて、沢山お話をして帰ってきました。 サンサンバンクで競輪...

ソップ体型の息子の体重を増やす為に、筋トレ・食育・サプリメントと奮闘しましたが、半年経っても1㎏も体重が増えず。 それもそのハズ、練習で一日170㎞とか走るのだから（ロードバイク）、食事量を消費量が上まっていたのです。 どんぶり飯2杯食べていたのを、3杯にして、プロテインの量も倍増させました。 それでやっと最近になって...

日曜日に仕事を全部断って、息子のロードバイクの部活動に帯同して来ました。 本当はピストバイク練習を観に行きたかったのだけど、急遽江田島の合宿コースの下見に行く事に。 その前に野呂山ヒルクライムのタイムアタックを行いました。 野呂山ヒルクライムはタイムが気になっていたのよ。 32分03秒で登り切りましたが、まだまだ良いタ...

息子の補給ドリンクについて、息子の好みを鑑みながら、理想の補給ドリンクを作っています。 高価な補給ジェルを沢山購入できる人は、必要のない記事です。 Amazonで購入出来る粉末タイプの糖分だけで、100㎞を超えるようなレースでも、補給ジェルや補給食無しで最後までレースを戦う事が可能です。 マルトデキストリンやパラチノー...

筋トレ後のサプリメントにプロテイン・クレアチン・βアラニンを飲んでいます。 せっかくトレーニングをしたのだから、効率良く身体に吸収して筋肉に変えて欲しいものです。 自分が試したサプリメントの中から、効果の高かったものを息子にも飲んで貰っています。 自転車競技で結果を出して貰う為に、筋トレとサプリメントは外せません。 こ...