ランニング・トレイルラン・その他

宮島クロスカントリーロードレース初出場 PCの調子が相変わらず悪いので、画像無しでお送りします。 今週の日曜日、行ってきました「宮島クロスカントリーロードレース」。 クロスカントリーとは言えども、大したこと無いだろうと根拠も無く考えていましたが、走ってみてそれがとんでもない間違いであることがよ～く分かりました。 自宅か...

　明日がレースだと言うのに、本日も体調悪し。 夜寝ている間、鼻が詰まって鼻呼吸が出来ないため、 口で息をしているので喉が渇いて仕方がありません。 　しかも確実に体重増加中。そんなに不摂生しているつもりは無かったのですが、 実家へ入ってビール呑みまくっていたのが原因でしょうか。 明日のレースへ向け、本日はのんびりしようか...

↑　　↑　　　↑ 砂場にて戦い疲れて休憩中。例によって本文とは関係なし 　本日朝からひたすら読書タイム。連日のランニングで外反母趾の症状悪化が見られ、 走りに行く事に抵抗を感じています。 　男性で外反母趾は珍しいようですね、女性の１０分の１とも言われています。 私の場合、母も祖母も外反母趾、自分自身物心ついた時には い...

先程ランニングから帰って来まして、今月の末日のランニング終了。 一体今月何キロ走ったのか気になりまして、ブログをチェックしてみました。 山登りやロードバイク練習はカウントしないで、純粋なるランニングでの 月間走行距離　387.1ｋｍ　でした。 　これが走り込んでいると言えるのかどうか、私には定かではありませんが 自分な...

↑　　　↑　　　↑ 私のロードバイクの師匠。娘のお気に入りのオジサマです。 　昨日のレース結果のブログを自分で確認して一言、「私ってやっぱりデブですね」。 因みにレース前の体重72.5ｋｇ　体脂肪率18.6％です。身長は176ｃｍ。 自分のベスト体重が68ｋｇ前後なので、まだまだ重いです。 言い換えればもっと速くなる要...

↑　　　↑　　　↑ 昨日レースを終えて、ご近所さんと宴会。子供達も暴れまわって楽しい宴会となりました。 第9回 東京マスターズロード選手権大会レース後考察 　レース後考察。今回初レースという事で後ろからスタートをしましたが、 ある程度記録を狙うのであればそれなりに前へ出る事が必要ですね。 ペースが近い人と一緒になればも...

第9回 東京マスターズロード選手権大会 行って来ました、第9回 東京マスターズロード選手権大会。私にとって初レースです。 昨日から下痢気味で参加出来るか非常に不安がありました。 　朝５時半起床、だいぶ調子も良くなっていたので出場を決めました。 昭和記念公園までは自宅から１時間で行けるので、余裕の９時半出発。到着したら既...

　本日も雨。しかも台風接近中。 明日レースなので少し練習しておきたかったのですが、本日も走れそうにありません。 ローラー台引っ張り出すのも面倒で（引越し準備の為既にしまってます）、 亀田ファミリーの話をテレビで見ながら朝からボ～っとしておりました。 　それにしても亀田一家の為に特番まで出来てしまうとは、本当凄いですね。...