ランニング・トレイルラン・その他

休鍼日の本日、午前2時起き。 相変わらずお休みの日には早く目が覚めてしまいます。 　本日は朝から気温がかなり上がるとの予報だったので 少し早目に早朝ランに行くために早めに起きましたが、ちょっと 早過ぎだったようです。 　土曜日は仕事が忙しくて内勤が出来ないので、仕事場にて 内勤をしながら時間調整。そして午前4時半にラン...

　暑い暑いと何度も言いたか無いけど、本当に暑いですね。 本日土曜日も朝からと言うか、寝ている間にも暑い一日です。 　 　早朝に走ることを趣味の一つとしている私。 毎朝走る始めた瞬間から暑くて走るのを止めようかと思うのですが、 習慣とは恐ろしいもので、毎朝必ず走り始めてしまいます。 　今朝も朝5時に走り始め、いつものよう...

　本日の早朝ランは久々のお休み。 　昨日走った後に仕事場で何度も立ちくらみが起き、あやうく 患者さんの上に倒れ込みそうな事態になってしまったので、本日は 大事を取って止めておきました。 　その代り、朝から筋トレ。 隣の人を起こしちゃいけないので、遅めの6時から。 なるべく声を出さずに行う筋トレは、イマイチ力が入らない。...

　本日3時起き。 絵下山に行くつもりでいたのだけれど、思ったよりも身体が重い。 急きょ絵下山を取り止め、坂町のウォーキングコースを選択。 　午前5時に出発。 走り始めから蒸し暑くてやってられない。 時々霧雨が降る中、ゆっくりでいいから距離を踏むことを意識して。 　 　毎朝走ってるなんて凄いですねとよく言われるけども、 ...

　本日の早朝ランも一段と走りにくい蒸し暑いランとなりました。 5時半出発した際は雨は降っておらず。その代り、恐ろしくムシムシして 走りにくい。 　肺の中に空気が入っていかないような、熱い塊のような空気を何とか 吸いながら、ゆっくりラン。走り始めて30分ほどで雨が降り始め、少しは 走り易くなるかと思ったけども、降ったり止...

　今朝は2時半起き。 早く寝るから目が覚めるのか、寝苦しいから目が覚めるのか よく分かりませんが、人間が起きる時間じゃ無いことは確か。 　録画していた「宇宙戦艦ヤマト2199」と「パイレーツオブカリビアン　ワールドエンド」 を鑑賞。朝からテンション上がるぜぃ！ 　しかしながら録画したテレビは全て1.3倍速で観ることを常...

　 　今朝はいつもより若干過ごし易い気温でしたね。 早朝ランを日課としている私ですが、最近の暑さには辟易として おりまして、ランとは名ばかりで途中かなりの部分を歩いたりしております。 　早朝ランならぬ、「早朝半ラン」もしくは「早朝ほぼウォーキング」に なっておりました。本日は涼しかったので継続して走ることができ、海田総...

　本日の早朝ランも暑かった！ 蒸し暑いのが堪らない、たった10㎞走るだけなのに、 ドリンク無しじゃ走る気にもなれない。 　そんなに走るの嫌ならば、走らなきゃいいのだけれど 身体に刻み込まれた習慣は簡単には抜けないのですよ。 　走って戻って飲む麦茶が、泡付きであればもっと良いのだけれど、 土曜日は稼ぎ時の私。流石にそれは...