ランニング・トレイルラン・その他

海田町駅伝大会2017 本日は海田町で行われた「海田町駅伝大会」に嫁さんが出場すると言うので 応援に行ってきました。 綺麗に晴れたし走るのには良いお天気。 嫁さんだけ先に会場入りし、私と子供たちは後からランニング(2.5㎞）で 会場入りしました。子供たちも学校行事で来週マラソン大会があるので 気合が入ってます。 一般女...

サザン・セト大島ロードレース レース当日、されど朝から雨。 生憎の天気でしたが、6時15分に家族で周防大島に向けて出発。 一般道で行きましたが、自宅から大島までは2時間ちょっとでした。 しかし会場近くに駐車場が無く、会場手前5㎞の中学校に車を止めて シャトルバスにより移動。3時間見ておけば十分会場入り出来そうです。 9...

来週末2/5（日）に行われるサザン・セト大島ロードレース大会に参加予定の我が家。 子供たちは2㎞、私と嫁さんは10㎞にエントリーしています。 子供たちは何の問題も無し、2㎞なので息子は9分前後、娘は9分20秒くらいが目標かな。 嫁さんは確定申告が忙しくて全く練習しておらず。多分大会まで一度も走らずに レース参加するので...

リハビリランを試してみた ↑　　　　　　↑　　　　　　↑ ハガキ用に撮影しました。これを加工して常連さん用にハガキを送ります 前回走ったのが先週の木曜日。中7日空けて本日昼休憩にランニングしてみました。 11/27の宮島クロカン終わってからずっと調子が悪く、これまで3回しか走ってません。 これだけ空けたらもう大丈夫だろ...

宮島クロカンから中1週間が明け、本日よりランニング再開。 たった3㎞のレースを走っただけなのに、心臓へのダメージは思ったよりずっと大きかったです。 心拍数が80前後でずっと安定しませんでした。本日もちょっと心拍数高かったけど、 走らないとストレスも溜まるのでキロ7分30秒から8分の超スローペースで9㎞だけ。 自分ではま...

↑　　　　　　↑　　　　　　↑ 写真はバッカーノさんのジェラート。宮島に行くと必ずここに連れて行かれます。 宮島クロカンのダメージは深い 宮島クロカンのダメージは思いのほか深く、レースから5日経ったのに未だ心臓が痛い。心拍数も平常時で80あり、とても走りに行ける状態ではありません。 仕方が無いのでゆっくりお散歩の毎日...

レースを終えてまったりモードな私。 今週はランニングする気は全くありません。仕事場でネットサーフィン（って今でも言うのかな？）してました。 娘が今回の宮島クロカンで3位入賞したのが相当楽しかったようで、次にもし大会に出るのであれば 入賞を狙ってみたいようです。 さりとて娘程度の走力で入賞できるような大会があるとも思えず...

宮島クロカン家族で完走して来ました 久々のレースを終え、心地良い達成感に浸ってます。たった３ｋｍだけど、とりあえず完走できたことに満足。もう走れないと思っていたのに、ここまで回復できました。心房細動の手術して良かった♪ レザルト見ながら嫁さんと話し込んでいました。私と嫁さんの結果はお粗末なので置いておいて、子供たちの結...