家族

月曜日の体重公開日 ダイエットを始めて3週間。 本日も体重を公開します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ダイエット宣言日　　77.4ｋｇ（ダイエット開始します！176ｃｍ/77.4ｋｇの私が痩せるまで） 一週間後　　　　　　77.5ｋｇ（月曜...

月曜日の体重公開日 ダイエット宣言から2週間足らず。月曜日を体重公開日と指定したので、アップします。 ダイエット宣言日　　77.4ｋｇ（その時のブログはこちら） 一週間後　　　　　　77.5ｋｇ（その時のブログはこちら） 二週間後の本日　　　76.9ｋｇ 初日から500ｇほど落ちましたが、一食で700ｇぐらい増加する...

子供落語会 本日もガッツリＬＳＤと思っていたのだけれど、 瀬野川河川敷で駅伝大会が行われるようで、何だか急速に やる気が無くなっちゃった。 15.5ｋｍでランを切り上げ、子どもたちと3人で久々に電車で市街地へ。 子供文化科学館に行ってきましたが、私は多分30年ぶりぐらい。 子どもたちもしっかり食いついてくれ、昼ご飯を挟...

月曜日を体重公開日とします ダイエット宣言したのが2/6なのでまだ5日目ですが、一応週の始めを結果報告の日にしようと思います。 ダイエット宣言初日の体重が　77.4ｋｇ そして本日の体重が　　　　　77.5ｋｇ 100ｇ増えてるじゃん（一応時間帯と衣服などは統一しています） たった5日なのですぐに結果に結びつくとは思...

  ダイエット宣言したものの 勢いよくダイエット宣言をしたものの、食事制限をしない私にとって日常とほぼ変わらない生活。ランニングも完全に習慣になっているので、これもいつものこと。 いつもと違うのは、昼食後の間食を止めているので口淋しいことと、仕事の空き時間に体幹トレーニングをしてみたり、保育所に通う息子の送迎を買って出...

ダイエット開始します 身長176ｃｍの私。高校時代のベスト体重は72ｋｇでした（空手道部で部活漬けの毎日） 時は経ち、大学を卒業して就職した頃が74ｋｇ。その後2年で78ｋｇまで太りましたが、自転車通勤によってまた73ｋｇに戻る。 仕事を止めて海外をうろちょろするようになると体重は70ｋｇ前後に。 自転車でカナダ－ア...

　子供たちと昨日の青少年交流の家での体験学習についてお話していると、 凧揚げ体験が強烈な印象として残っている模様子。 　生まれて初めての凧揚げ。しかも自分たちが絵を描いて嫁さんが 作成した（私は一切関与してません）凧を、自分たちが飛ばして揚げたってのが 相当楽しかったようです。 　5歳の息子は凧揚げの時間（確か1時間以...

　 江田島市にある青少年交流の家 今回のお休みは一泊で江田島にある青少年交流の家に行ってきました。 　青少年交流の家が主催する「第2回　家族でとっておき体験」に1泊2日で参加するためです。 　内容は ①親子で凧作り・凧揚げ体験 ②親子の絆を深める紙芝居 ③早朝、日の出体験ツアー 　の3点。 　集団行動が苦手で、特に決め...