心房細動を恐れて走らないよりも、走った結果を受け入れます

  ◆ランニングが習慣づいて来ました 毎日とりあえず走る習慣が戻りつつあります。本日で3日連続ランニング出来ました。勿論、安心してはいません。 一応手術によって心房細動は出なくなったし、走っていて苦しい事は無い […]

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目標の30㎞は走れなかったけど、ハーフは90分切れたのでまずは一安心

◆30㎞走の目標は果たせず 本日はお仕事お休みなので、朝から30㎞走を予定してました。午前3時半起床し軽く食事&メールチェックなど。早朝なのにいつもよりも暑く感じる為、半袖7分丈ズボン着用し、午前6時自宅を出発。 吉浦ま […]

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