今週は疲れ気味で、ブログ更新する元気もありませんでした。 この位で疲れるとは私もオッサンの仲間入りですね。 今週の練習まとめ 月曜日　サボリ 火曜日　サボリ 水曜日　ローラー台60分 木曜日　ヨガ 金曜日　ローラー台30分 土曜日　サボリ 日曜日　正丸峠まで往復107km／4時間半 何ともサボリが目立つ1週間でした。 ...

　本日4時半起床。 天気予報をチェックすると降水確率50％との事でしたが、 朝から練習モード全開でしたので、とりあえず練習に行く事にしました。 　6時出発。 秋ヶ瀬公園から荒川河川敷に入り、北上。 向かい風と小雨の降る中、ひたすらもがく。 　秋ヶ瀬公園から45ｋｍ地点、多分熊谷辺りでエネルギー切れとなった為、県道を走り...

久しぶりにローラー台 本日久し振りにローラー台を回しました。イージーペースで70分。実に1週間振りにローラー台に乗った事になります。 考えてみれば、この2ヶ月位ほんとに自堕落な毎日を送ってきました。去年は国試を落とせないというプレッシャーから走る事はほとんどできませんでしたが、それでも毎日夜学に通い、土日は勉強や実技の...

荒川サイクリングロード 　土曜日朝から家を出て、荒川河口まで走りました。 　元ホームグラウンドの荒川、やっぱり走り易くて気持ちいい。 河口までは荒川名物の向かい風の中、もがきまくりました。 　やっぱり荒川はこうでなくちゃ。 　それにしてもロードマンの数の多い事。 ピカピカのロードバイク（それも私のよりも高そうな奴ばかり...

　本日泊りがけで荒川で行われる駅伝大会のお手伝いに行って参ります。 　大会は明日なので、本日は昼から入って機材設置と雑用です。 　今からロードバイクで出掛ければ、4時間時間が取れます。 荒川の河口まで行ってから集合場所へ向かえば80ｋｍの距離が あるので、久し振りの練習には丁度いい感じです。 　お外で練習出来る事に感謝...

偉そうに休肝日2日目と堂々と謳ってますが、ただ単に酒を呑まなかった日が2日続いただけの事です。しかし、それが私にとってはキツかったりするのです。 タバコ吸う人が禁煙すると2日目3日目辺りが非常にキツいといいますが、私にとってはこの辺りが非常に辛い。勿論このまま酒を止めようなんて欠片も思っていませんが、たまには肝臓にもお...

雨でロードバイク練習できず 朝4時に起きて、走りに行こうと天気予報を見たら雨マーク。 そう言えば昨日天気予報確認してなかった（｀ε´）ぶー 　少し様子を見ようと人様のブログを確認してると雨が降って きました。 　かなりショックです。 まさかの4連休一度も走りに行かずという事になりそうです。 　こんな事なら昨日走りに行け...

ローラーキング 本日ローラー台80分。 途中20秒ダッシュ×5本 30秒ダッシュ×5本 大分回せるようになってきましたが、まだアウターにはかけずインナーのみで練習。4畳半での練習が板についてきました。ローラーキングと呼んでください。 リエージュ～バストーニュ～リエージュを見ながら走ってましたが、残り７ｋｍ、シューマッハ...