基本的に私は個人行動を好みます。団体の煩わしさが苦手なんですよね。 小さな頃から自宅で本ばかり読んでいましたし、クラブ活動も陸上・空手道など 基本的に個人種目。 　会社を辞めてから、NZやカナダ・アラスカなどを旅行して回ったのも、なるべく人のいない 場所に行って見たかったから。 　とりわけカナダーアラスカの自転車旅行...

私がランニングを始めて10ヶ月になります。 ランニングを始めたのは色々な思惑があってのことですが、基本的にはロードバイク走る 時間が無いからちょっとした時間でも出来るランニングもしてみよう。と思ってのことでした。 つまり、あくまでロードバイク練習の代用的な気持ちが強いものでした。 しかし、こうしてロードバイクからかなり...

　 毎日ひたすらランニング 毎朝ひたすら走っている私ですが、最近どのくらい走っているのか全く無頓着でいました。 せっかくだから走った距離などを残しておき、今後の参考にしようと思いまして、ついこの間からジョグノートと言うものを始めました。 　走った距離や時間を打ち込んでおくとグラフ表示で表してくれ、計算もしてくれる。 そ...

心が夏バテ中 最近ちょっと夏バテ気味です。 と言っても身体は絶好調、今日も朝から２時間、１８ｋｍ程走ってきましたからこれは世間一般ではバテているとは言わないでしょう。 私がバテているのは心の方。 とこう言ってしまうと、鬱とか心神喪失なんてちょっと怖い言葉を連想されそうですが、４月からの開業の疲れが出たのか最近イライラ...

寝苦しい夜 寝苦しい夜が続きますね。 我が家はマンションの２階にあり、全く風が通りません。 それでも暫くはエアコン無しで寝ていましたが、娘の身体が全身汗疹だらけになってしまい、已む無くエアコンを使用することにしました。これで酔っ払って寝ても快適快適。 いつも娘がまとわりついてきて閉口するんですが、涼しいのでいつでも...

写真撮影会 本日朝の７時から、私のランニング練習の撮影会！ というのも、今度治療院の新しいチラシを作成することになり、院長の趣味の写真も入れようと言うことに業者さん（と言っても高校時代の友人）と話し合いの結果ランニングの写真を使うことになりました。 レースの写真は何枚かあるものの、どれもゴール前で瀕死の形相、しかも足...

ホームページをリニューアル 当ゆうこん堂鍼灸院のホームページは全て嫁さんによる手作りです。今までのホームページは開業に間に合わせるために何とか最低限の情報だけを載せたものでした。 勿論、素人が初めて作成したものですから満足のいくものになる筈もありません。出来栄えに大きな反省を残しつつも、渋々アップしたものでした。 い...

暴飲暴食が止まらない 暑くなると食べ物が喉を通らなくなる、というのが世間一般の通りのようです。しかし、食べることも飲むことも大好きな私には、そんな言葉は無縁なのです。 朝ごはんは朝７時、私がランニングから帰ってシャワーを浴びてからになります。 朝の４時前後から行動している私にとって、朝ごはんはもう待ちきれない程お腹が...