facebook「ゆうこん堂ページ」 1年のうちに2回ほど、発作的に仕事熱が高まります。現在は更新頻度の少ない仕事用のブログ「ゆうこん堂鍼灸院の現場から」の再編成の真っ最中。 そしてもう一つ、facebook（フェースブック）の「ゆうこん堂」ページの作成を行っております。と言ってもみたものの、私はPC前作業は苦手。特に...

鬼平犯科帳のエンディングテーマ 本日の早朝、早起き遊び人の私は録画しておいたドラマを観ておりました。と言っても流行りのドラマでは無く、時代劇の定番である「鬼平犯科帳」です。 池波正太郎の大ファンである私としては、「鬼平犯科帳」は鉄板なのですよ。もう何度も見てストーリーだって覚えてるのに何故か見てしまう。中村吉右衛門の存...

瀬野川河川敷を25㎞ 本日の早朝ランは雨の中。小雨なれど終始降り続く雨。されど雨のランは人が少ないのが嬉しい。 瀬野川河川敷のフラットコースをひたすらキロ6分ペースで25㎞。途中3回に分けて補給。もう少しペースを落とせば幾らでも走れそう。 本日は雨だから日が照らなかったのが幸いしました。夏場のロングはちょっと難しいかな...

ホームページの更新してます 本日の仕事場は朝一番からキャンセルのお電話でテンションガタ落ち。娘さんの急な発熱なら仕方ない、気持ちを切り替えて仕事仕事。 嫁さんはお客さんとコストコにお買い物に行ってしまったので（今月で何回目なんだろ？）一人パソコンの前でホームページの更新。個人で作っているホームページなので技術不足で思っ...

娘の運動会が延期になるかも 早くも梅雨入りしてしまいましたね。腰の悪い私にとって、湿気の多い日は非常に憂鬱です。 それに加えて走ることが出来ない事が多いし、おまけに今年は週末の土曜日娘の運動会があるのに雨マーク。 娘の運動会を見に行く為に忙しい土曜日の日程を変則的にしたり日曜日も開けることにしたりと苦労して時間調整して...

海田総合公園ラン 本日の早朝ランは最近恒例の海田総合公園へここの何が良いかって、ひたすらアップダウンが続くのが楽しいのですよ。体重が重いので、上りは極端に遅いのですが、遅いのと好きなのはまた別もの。 外周1.1㎞を8周回。自宅から合計17㎞をラン。朝からガッツリ走ってもうバテバテ。 午前中早めにお仕事を終わらせ、向かっ...

クアハウス湯の山でお風呂 昨日早朝に比婆山国際出場を断念した私。 それでも一応走っておかねばと瀬野川河川敷のフラットなコースを 17㎞のんびりラン。 午前７時過ぎからポツポツと雨。 これは予期していたこと。雨の日曜日はお外に行けないので子供たちは 体力を持て余してしまいます。それで今回は前から気になっていた 温泉プール...

読書の虫 このところ、忙しい忙しいを連発している自分が嫌になって来て、今週から久しぶりに読書の虫になっております。現実逃避でしょうか、イヤ、これが趣味なのです。 今年に入ってから極端に読書量が減っていたのは感じていたのですが、思ったように時間が作れずに自分でも困っていました。 昨年末から極度の腰痛より復帰して、毎日自由...