午前２時半から1.3倍速で録画したテレビを 本日も午前2時半起床。休みの日になると、やたら早く起きたくなります。って子供か？ 本日朝から「宇宙戦艦ヤマト2199」で一人盛り上がってしまいました。この時間からテンション高く起きてる人間って稀有でしょうね。続けて「ツールドフランス第14ステージ」ダイジェスト版と情熱大陸を...

娘の希望で早朝ランニング 　本日は娘の希望で二人で早朝ランに行ってきました。 午前5時20分に起こして、急いで着替えて5時半出発。 　早朝ランと言ってはみたものの、ほとんどウォーキング。 途中気が向いた時に走った程度です。 　学校の話しや、昨日自宅に遊びに来てくれたお友達の話しを色々と聞かせて貰いました。 お喋り大好き...

暑くてランニングどころじゃない 暑い！この蒸し暑さはたまりませんね。早朝ランは気合い入れて走ろうと思っていたのに、坂道駆け上がり始めた瞬間から滝のような汗。わずか90分で撃沈です。 子供たちがジジババと一緒に遊びに行ってしまったので、自宅に戻ってからはずっとお仕事。楽しくない（怒） お休みの日にゆっくりする習慣が無い...

　 宮島トライアスロン応援記 本日は宮島トライアスロン2013の開催日。 うちのお客さんも何人か走るので、応援に行こうと計画を練ってました。 　バイク好きの私は所山のバイクコースの難所で皆さんがヒーヒー 言ってる所で応援したかったのだけれど、さすがに子供たちが一緒なのでそれは無理。 　結果、今回は一番オーソドックスにゴ...

体重増加が止まらない 本日は朝から雨。 これだけ降ってくれるとスッキリと早朝ランを 断念出来て良いですね。 　本日は図書館で借りている本も全て読み終わってしまったので 仕事場で雑用。時間があったので体重計ってみました。 　体重　　　　　　77.4ｋｇ 　体脂肪　　　　　14.9％ 　内臓脂肪レベル　18 　体重は2年...

ランニング練習 　今朝は雨だろうから起きてもツマラナイなと思っていたら、 まだ降ってませんでした。 　昨日追い込んで走ったので、本日は休足日にしてもいいかと 思っていたのに、降ってないなら走らなきゃ。と妙な義務感にて 11㎞ラン。 　やはり足が重くて思ったように走ることが出来ず。止める勇気、 休む勇気も私には無いのね。...

早朝って何時の事？ 本日午後から休鍼日。天気が良かったら日浦山登山にでも行こうと思っていたら、天気が良すぎて暑すぎる。とても山に行く気にゃなれませぬ（早朝ランは本日も走りましたよ！） 仕方が無いので予定変更。自宅と仕事場の扇風機を用意したり、クーラーの効いた仕事場で内勤作業に従事しておりました。 これからの時期は早朝...

海田町の謎なお店 海田人なら分かる方も多いはず。 海田陸上自衛隊前に突如として現れた謎のBar バーなのに、ランチもやってるし、ケーキバイキングだってあるんだぜ。 非常に気になっているけども、階段上がって2階に行くなんて勇気、オレには全くありゃしない。だってここ、もう長いこと空き家だったよね。 その昔フィ●ピンパブだっ...