スグル食品即売会    最近ずっと行ってなかったのだけど、時間の空いた本日はスグル食品の即売会に行ってきました。 スグル食品ってご存知ですか？ ビッグカツやイカ姿フライで人気の珍味屋さんと私は認識してるのですが、合ってますよね？ ここで第2・第4金曜日に珍味の即売会をやってくれています。 自宅から30分以上かかるので...

心房細動手術後の経過観察終了 本日、県立広島病院に行き、最後の心房細動手術の経過観察。心電図に異常なく、これで病院通いから解放されました。 手術後、何度か心房細動を確認しましたが（心拍計を常に付けてました）手術後2か月くらいしてから少しずつ安定。手術後3か月経過してから薬を止めました。薬を止めた直後はウォーキングする...

八幡川リバーマラソン ゆうこん堂鍼灸院の8周年記念企画で八幡川リバーマラソンのリレーの部に 出場することになったのですが、せっかくなので子供たちも便乗。 子供とそのお友達で1チーム出来そうなので、エントリーして走りました。 娘は0.5kmの部とリレーの部にエントリー。 凄い速い訳では無いけども、そこそこの走りは毎度の事...

昨日は自衛隊の花火祭り 多分、私は初めて見ました。 そして本日。 夏休み期間中に絶対に一度はやってみたかったこと。 それが、「仕事時間中に海水浴に行く」こと。 本日昼休憩が終わった時点で次の予約が夕方まで空いており、 これはチャンスと決行しました。場所は坂町のベイサイドビーチ坂自宅から15分の好立地なので、急な対応も可...

皆生トライアスロン応援 7月17日（日）、午前4時半出発。 今年も皆生トライアスロンの応援に行ってきました。 やっぱり3時間半ちょっとですね(一部高速道路の無料区間を利用） 今年はなるべく沢山の区間を応援しようとバイクコース始まって20ｋｍ地点で 最初の応援をしましたが、次の位置取りを間違えバイクコースを逆走してしまい...

ちんたら走ってるだけじゃ速くなれない 午前3時半起床。 1時間ほど録画したテレビを見ながら目を覚まし、そこからランニング。 心房細動になる前までは、キロ6分半ペースでちんたら走るだけの練習でした。でも、それではちっとも速くならない。別にレースに出たいわけじゃ無いけども、全く進歩が無いってのも寂しい話。今回は少しだけ練習...

宮島トライアスロン2016応援記 ↑　　　　　　↑　　　　　　↑　　　　　　↑ 今回でお役御免となった「Good　Job」応援カード。随分と楽しませて貰いました 昨日の日曜日、宮島トライアスロンの応援に行ってきました。 選手の走りを見ていたら、絶対走りたくなるのが分かっていたので、 午前3時半に起きてランニング11km...

心房細動手術から5カ月経過。 医者からは完治だと言われたけど、まだまだ本調子には遠いです。 心房細動手術から5か月経過 今朝も3時半起床。早く起きることが当たり前になってきました。 降水確率が高いので、早めに走りに行くことに。5時過ぎに自宅を出発。最初の1ｋｍはウォーキング。つい最近まで、いきなりランを始めると心拍数が...