雨の日は運動不足

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 本日朝から雨。
雨脚が強いので走ることは断念。
 いつものようにお仕事したり、録画していたテレビを観たり。
いつもは最低でも70分は走っているので、ぽっかりと空いた時間。
 朝一番の仕事の予約も入ってないしと思い、朝から自宅の全部屋の
掃除機掛けと拭き掃除(掃除機は7時半から使用。流石に早朝は使いませんよ)
1時間掛けて綺麗にして掃除完了。それでも走るよりは随分とカロリー消費は
少ないですね。
 昼食後時間が出来たので坂町方面にお買い物。
いつもの後輩のケーキ屋さん「レクール」とベーグル専門店「禅ぱん」さんへ。
 どちらも奥様が仕事を手伝ってくれているお店。
こういう店は応援したくなりますね!
 
 その後嫁さんはビーチボールバレーの練習へ。
私は本屋さんに寄りながら40分ほどお散歩。そしてお仕事へ復帰。
 本日はあんまり動けなかったので、明日は雨降ってても走らねば。
現在新しくしてみたいことがあるので、情報収集に忙しくしております。
方向性が見えたらお知らせしたいと思います。
ゆうこん堂鍼灸院HP

 
ゆうこん堂鍼灸院の現場から

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