雨の中、LSD

投稿者: | 2008年5月5日
Pocket
LINEで送る

風船

さぁ、今日は走るぞぉと意気込んで起きるも朝から雨。
テンション下がりまくり。20分毎に外を確認しますが一向に止む気配無し。
どうしよう、雨が止むのを待つか、それとも強行するか。
 ここで走るのを止める、という選択肢は無し。最近長距離を走れていなかったので
ここらで走り貯めておかないと、お腹に蓄積された脂肪を燃焼させる場所が無い。
 ほんと、ストレスからかただ単に暇だからなのか、間食が非常に多いので必然的に
体重増加中。
 朝7時、ウィンドブレーカーを羽織って強行出発。
雨は勢いを増し、インナーが濡れて不快。
 この雨で山行きは無理なので、串掛林道コースに変更。
 当然走っているのは私だけ。
ちょっと寒いが雨の日も気持ちがいい。
色々と考え事をしながらLSD(ロング・スロウ・ディスタンス=長い距離をゆっくりと走る)トレ。
 雨は横なぐりに。誰もいない林道を、一人せっせと。
一歩ずつ、ゆっくりと。静かな道をのんびりと。
 ただ前へ。道はどこかへ繋がっている。
自分が信じた道だから。一歩一歩、ただ前へ。
 途中雨は止むが、冷えた体は温まらず。
お腹も空いてきたので予定より短い距離で切り上げ。
 最近短い距離しか走ってないので、少しなまっているようです。
週に1度はLSDトレ取り入れないと、今年中のフルマラソン挑戦も危ういですね。
 明日は久々のロードバイク出陣予定。
少しずつ自分の時間を作っていきたいと思います。
 ゆうこん堂鍼灸院HP
 【本日のトレーニング】
LSD:2時間38分
 最低でも3時間は走ろうと思ってたのに、雨にやられました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です