瀬野川河川敷をキロ6分ペースで25㎞ランニング

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瀬野川河川敷を25㎞

本日の早朝ランは雨の中。小雨なれど終始降り続く雨。されど雨のランは人が少ないのが嬉しい。

瀬野川河川敷のフラットコースをひたすらキロ6分ペースで25㎞。途中3回に分けて補給。もう少しペースを落とせば幾らでも走れそう。

本日は雨だから日が照らなかったのが幸いしました。夏場のロングはちょっと難しいかな。

自宅に戻って少し休んでから近くの本屋さんへ。本屋って何て癒される場所なのでしょう。これで子供たちが居なければ幾らでもゆっくりするのですが、そうも行かず目的の買い物だけして帰宅。

午後からは仕事場にて掃除&片付け&洗濯&資料整理の最中。今日中に仕事を片付けとかないと、明日ゆっくり遊べませんからね。とか言いながら先ほどからネットサーフィンしてるんですけどね。

明日の月曜日は臨時休業になります。ご迷惑をおかけしますが、娘が運動会の振替休日になるので遊びに行って来たいと思います。保育所時代のように親の好きなように休ますことが出来ないので不便ですが、致し方ありません。

遊んでくれるうちは、しっかりと遊んで頂きたいと思います。

また火曜日から頑張ってお仕事しますね♪

ゆうこん堂鍼灸院HP

 

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