海田総合公園グルグル

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お絵かき
 日が昇るのが早くなってきましたね。
ようやく私の季節がやってきます。
 超早起きを自称する私。
休みの日には午前2時頃から活動する事がありますので、超早起きなことに
誰も異存は無いでしょう[emoji:v-221]
本日ちょっと寝坊して4時起き。
冬の間は6時ごろまでお外が真っ暗で、走りに行く事が出来ずに読書タイムと
なっていた時間も、今は夜明けが早く本日ランニング5時出発。
 海田総合公園周回コース。
ここは一気に標高300mほど上り。そして一周1.1kmの公園もかなりのアップダウン有り。
串掛林道よりもキツいコース。私が持っているコースの中で日浦山の次に心臓バクバクのコースです。
 周回を3周したら、ちょうど10kmとなるのでそれで帰ろうと心に決めていましたが、
すれ違うオジサマ・オバサマたちがこのキツいコースを走るなんて凄い凄いと褒めてくれます。
あるオジサマは
 「実業団の選手かいの?」
 と何だかくすぐったくなるようなお言葉。キロ6分ペースで走る実業団選手なんていませんよと
思いながらも悪い気はしない。気がついたら足がガクガクで摺り足状態になるまで走ってました。
 朝から追い込んで15km。
仕事に支障が出そうですが、こんな時間も無いとずっと仕事なんてやってられません。
本日21時までお仕事確定。夕方からはかなり忙しくなりそうです。
明後日はお休みだ、ガンバルゾ[emoji:v-363]
 
 ゆうこん堂鍼灸院HP
 
 
ゆうこん堂鍼灸院の現場から

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