気が付いたときには・・・

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 「油断大敵」とは言いますが、私の場合ちょっと油断してると
すぐ身になる体質でして(ってほとんどのオジサマはそうかもね)
毎日ゆっくりでもとにかく走ってんだからまあ痩せないけども太ることも
無いよねと大きく構えているといつの間にか確実にそれは身になっていて
嫁さんや娘に指摘されてハッと気が付くって事がよくあります。
 今回もまたそのパターンでして、毎日10km走ってんだから大丈夫大丈夫と
自分に言い聞かせながら決して体重計には乗らずにいたら嫁さんに「お腹出てる」と
ブスっと刺され娘にも「お父さんお腹ポンポコリン」とこれまたブスっと刺されて
致命傷の私です。
 これではイカん!と急に走るテンポを速くしてみたり上り坂練習を取り入れたり
ビルドアップだとかスピード練習とか言ってみても結局は収支のバランスが取れていないの
だから酒を控えるか間食を止めるかしなくちゃいけないわけで、でも食べたいし飲みたいし
運動量を増やせないしとほとんど駄々っ子のような筋の通らない事を言ってる私がいます。
 本日も月が丘団地の上りを利用して何本かアップダウンを繰り返しこれならば確実に
身体に負荷が掛かってにっくき脂肪を駆除してくれようと汗を流し、帰ってからお客さんに貰った
あんこ入りの饅頭を食しあれあれしまったと大騒ぎしているダメオヤジです。
 もうどうにでもしてくれと投げ遣りな事を言いながら、本日何グラム体重が減ったか
確認する女々しいダメオヤジ。本日かなりいじけた内容になってしまいました。
 痩せたらまた報告します。。
 ゆうこん堂鍼灸院HP
 
 
ゆうこん堂鍼灸院の現場から

気が付いたときには・・・” への2件のフィードバック

  1. SECRET: 0
    PASS: b1689743f19b32c0a0bd65f8444b832e
    お酒を控えるだけで相当コントロールできると思うのですよ。
    やめろ、とは言いません。
    コントロールすることが大事ではないかと。
    ちなみに、今現在ボクは甘い物、砂糖の摂取をコントロール中です。
    簡単に言えば、甘い物禁止中です。
    つくばに向けての悪あがきで始めたのですが、
    1週間で1kg体重が落ちました。
    ちょっとびっくり。

  2. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ひら~たさん
    コントロールですか。制御不可能なリモコンしか持ってないんですよねぇ。
    だらだら飲まないって事だけは気をつけています。。
     私もこの一ヶ月で2kg痩せる事が目標です。
    毎日走ってるのに痩せないし速くならないし、全く困った身体です。。
    > お酒を控えるだけで相当コントロールできると思うのですよ。
    > やめろ、とは言いません。
    > コントロールすることが大事ではないかと。
    >
    > ちなみに、今現在ボクは甘い物、砂糖の摂取をコントロール中です。
    > 簡単に言えば、甘い物禁止中です。
    > つくばに向けての悪あがきで始めたのですが、
    > 1週間で1kg体重が落ちました。
    > ちょっとびっくり。

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