日の裏山
  先日BSにて放送された「激走モンブラン!」。興奮しました、感動でした。
我が家の三分の二は映らない、どこまでもイマジネーションの要求される
テレビ(はい、壊れてるんです)でも、十分迫力が伝わってきました。
 影響を受けやすい私は、見事に触発されてしまいました。
とは言え、この辺りに高い山など無く、走っていけるトレイルは数えるほど。
よって本日は標高345.9m。保育園児が遠足に登るお気軽コースへ。
モンブランの山々とは比較にならない規模ながら、なりきり鏑木毅の始まりです。
 午前6時半より登山口へ
 まだ暗い山道を駆け上る
 膝を上げずに歩幅は狭く、なるべく走ることを心がけ
 階段は足を真っ直ぐに上げ、大腰筋を意識してトレーニングを忘れない
 どこまでも熱く、アグレッシブで、流れる汗はそのままに
 オレは挑戦者だ、心臓が破裂するまで走ってやる
 前しか見るな、振り返っても仕方がない
 大岩を乗り越え、目線は前へ前へ
 頂上が見えた、ここでアタックだ
 頂上についても止まらない、目指すはゴールだ
 下りは重心を前よりに。あくまでアグレッシブに駆け下りる
 全身汗だく
 やった ゴールだ!
 
 ってなことを空想しながら、あくまでドタドタと、あくまでゆっくり走ったのでした。
私には丁度良い初心者コース。普段心拍数上げないトレーニングしかしてないので、
結構負荷が掛かって楽しい練習となりました。
 次回はタイムトライアルでもやってみるか。
  ゆうこん堂鍼灸院HP
 
 本日のトレーニング
トレイルラン:12km
 仕事にならないくらい疲れてしまいました

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