悔しさをバネにせよ

Pocket
LINEで送る

泣き顔たいき
 
 レース後一日休息し、本日の早朝ラン。
まだちょっと吐き気はするけども、熱は下がりました。
 もう一日休んだ方が良いのかなとも思うけど、何よりも
悔しさが優先。この鈍った身体を叩き直してやらねば気が済みません。
 前半はのんびりと。
後半3kmで少しずつペースを上げ、最後の1kmが4分58秒。
計10km。
 風邪が抜けてないことを加味しても、全然話しになりません。
前回のレースも風邪だ発熱だと自分に言い訳してますが、結局は
自分の身体がレースに耐えられる状態になってないってこと。
 LSDだけで全く負荷を掛けていないツケが前回のレース結果を
招いてしまったのです。
 12月、1月と練習量もグッと上がったしトレイル練習もこなしてるから
何とかなるだろうと思い込んでいた自分が憎い!
 色々と練習内容について考えていますが、とりあえず距離踏んで
体重落とすことから始めなきゃ。自分に厳しく。もっと追い込んでいくぞぉ!
ゆうこん堂鍼灸院HP

 
ゆうこん堂鍼灸院の現場から

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です