広島駅~呉駅まで地獄の酷暑ラン

アイス
 昨日は週に一度の休日。
いつもなら家族で一緒に過ごすのですが、昨日はジョグノートの仲間とランニングをしてきました。
 場所は広島駅から呉駅まで。国道沿いをひたすら走り抜くと言うもの。
ランニング若葉マークにして暑さに弱い私がどこまで走れるか、自分自身が心配でしたが
自分一人では絶対追い込めない境地だと思い、参加に踏み切りました。
 広島駅から走り出した瞬間、後悔の念が沸き起こります。
暑い、何せ暑い。こんな太陽が元気な時に走るもんじゃありません。
 それでも走り始めたものは仕方ありません。
お喋りしながら走れば何とか気が紛れます。
 途中私の自宅に寄ってもらい、嫁さんの私設エイドで休憩。スイカやオレンジを
補給しながら進みます。
 坂駅を過ぎたのが11時少し前。
まだまだ半分以上あるのに、太陽は絶好調とばかりギラギラ。
幾ら給水してもすぐに汗となるのでキリがありません。
 呉駅についたのは13時前後(朦朧として余り覚えてない)、最後の2kmは
暑さと空腹でフラフラ。付いていくのが精一杯。
 他の方はさすがベテランランナー、女性も2名いたのに全く問題なし。
年齢も私が一番低かったのに、一番足を引っ張ってしまった。
 走行距離28.6km。4時間近くの真夏のラン。
確かに練習にはなったが、身体には悪いことをしているような。。
 走り終わった後はみんなでのんびりとお風呂に入って、一番の楽しみである
ビールを飲んでから家路に着きました。
 たま~にならこんな練習もいいけど、もう当分やりたくないなぁ。
 ゆうこん堂鍼灸院HP
 少しずつ更新していきます。
 
 嫁さんもブログ始めました。
 【本日のトレーニング】
酷暑ラン:28,6km 3時間46分

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