夏バテ?

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 夏だろうと冬だろうと、季節に関係なく朝は毎日ランニングと決めている私です。
基本的に室内のみの仕事なので、一日一度ぐらいはお日様を浴びなくちゃというのが理由の一つ。
もう一つは走ってる間に色々と考え事を整理する大事な時間帯となっているからです。
 最近暑さを増してきまして、朝5時過ぎに出掛けても気温は25度を超えています。
それでも何とか最低ノルマの10kmは走っていたのですが、先週ぐらいからパッタリと足が止まってしまいました。
走るには出るのですが、すぐに歩きが入ってしまいます。走るにしても前半の5kmは走って
後半の5kmは歩いて帰るって感じ。全く足が動きません。
 暑いからって単純な理由もありますが、夏になっても相変わらず忙しくて日中はバタバタしています。
それにプラスして最近は各kメーカーの艾(もぐさ:お灸の事ね)や鍼(はり)を取り寄せて使い勝手の違いを
自分の身体で試しています。毎日随分と自分の身体を使って実験しているので、その疲れも合間って
現状の倦怠感を引き起こしているようです。
 やること山積みなのに思うようにはかどらない。ランニングする気持ちはあるのに足が動かない。
全く思うようにいかないものです。木曜日は全休にしますと言ったものの、お願いされると断れない
性格なので何故か今週木曜日も午前中はフルに入っています。どうしたものか。
 とりあえずどこかで修正入れないと、本格的に夏バテモードに突入しそうで怖いです。
今日はのんびり出来るかな~
 
ゆうこん堂鍼灸院HP
 
 
ゆうこん堂鍼灸院の現場から

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