またもや敗北ロングラン失敗

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ばかったい寿司
 本日の早朝ランは懲りずにロングランに挑戦。
前回のロングランの失敗を踏まえ(前回の記事はこちら◆)荷物はぐっと少な目に。
 4時45分に出発。
500mlのドリンクとカーボショッツ2本のみ。
荷物は軽くなったけど、肝心の調子が上がらず。
昨日も忙しかったので、疲労が抜け切れてない。身体はダルいし足は重い。
だけど夏場は暑くてロングは無理だし、日程を考えたら今日しかないのよ。
 坂町のウォーキングコースを回り、キロ6分半ペースで先を行く。
途中で会った坂中学校の陸上部の女の子(うちの患者さん)に「今日は40㎞走るんだ」
とちょっと威張ってお話したので、何としてでも成功させないと。
 補給食が少ないので20㎞走った所で一旦自宅に戻り、補給&補給食追加&トイレ休憩。
ここで少しだけブログアップし、15分休憩してまたランへ出発。
 今度は瀬野川河川敷へ。今回はフラットなコースで距離だけ伸ばす算段。
補給さえ取れれば距離は踏めると踏んでいました。
 ところがまたもや28㎞を過ぎたところで失速。
あれれ、全く力が入らない。補給はしてるのだから完全な走力不足だ。
それでも何とか粘ったけども、目標の40㎞を前にして走ってられなくて歩きが入る。
 意地でも自宅に戻らないといけないので、とりあえず足は前に出るものの、
全く力が入らない。と言うことで、今回も40㎞を前にして、37㎞で終了。
何ともお粗末な出来となってしまいました。
 行けると思っていたのに、何とも悔しい結果。
やはりまだ体重が重いのか、それとも体力の衰えか。暑さのせいは否めないけど。
 非常に悔しいけども、今回にて当分ロングランは中止。
これからはもっと質にこだわってアップダウンのあるコースを中心に
20㎞前後の練習を日曜日はしていきたいと思います。
 
 走り終わってから少し休み、お約束通り「かっぱ寿司」→図書館→本屋→ケーキ屋へと
用事を済ませ、これからイレギュラーな患者さんを診る為にお仕事。
それから内勤を済ませて娘の誕生日パーティーを行います。
 何だかとっても疲れたけども、こういう休みも好きなのよ。
今日の夜はしっかり眠れるぞぉ!
ゆうこん堂鍼灸院HP

 
ゆうこん堂鍼灸院の現場から

 

またもや敗北ロングラン失敗” への1件のフィードバック

  1. SECRET: 0
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    かっぱ寿司ではありませんよ、くら寿司です。
    まぁどっちも100円寿司ですが[絵文字:v-377]

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